Magnesium

mit einer der wichtigsten Bestandteile des menschlichen Körper. Ein Mangel an Magnesium würde z.B. Ruhelosigkeit, Kopfschmerzen,  Müdigkeit, allgemeines Schwächegefühl, Herzrhythmusstörungen, Muskelkrämpfe, Nervosität und Reizbarkeit auslösen.